光晶妍 診所 林穎新醫師
答: 一般來說，對於眼晴可以適用的眼用水約有三種，一種是注重療癒效果的眼藥水，一種則
是著重清潔效果的眼藥水，另外則有可用來補充眼晴水份的人工淚液，有的眼藥水則是綜
合以上三種功能。民眾應該清楚自己眼睛目前症狀的特性，再來選擇適合的種類，否則可
能反而讓症狀更加惡化，如果自己無法判定自身眼晴症狀的真正成因，最保險的方式還是
到醫院眼科或專科診所諮詢醫師的專業建議，才能對眼晴作出最完善周延的照顧哦。
2015年4月27日 星期一
一定要知道的五十個重大養眼問題(番外篇2):眼藥水好像有好幾種，到底要怎麼選擇呢?
光晶妍 診所 林穎新醫師
答: 一般來說，對於眼晴可以適用的眼用水約有三種，一種是注重療癒效果的眼藥水，一種則
是著重清潔效果的眼藥水，另外則有可用來補充眼晴水份的人工淚液，有的眼藥水則是綜
合以上三種功能。民眾應該清楚自己眼睛目前症狀的特性，再來選擇適合的種類，否則可
能反而讓症狀更加惡化，如果自己無法判定自身眼晴症狀的真正成因，最保險的方式還是
到醫院眼科或專科診所諮詢醫師的專業建議，才能對眼晴作出最完善周延的照顧哦。
一定要知道的五十個重大養眼問題(番外篇):配眼鏡要選擇看的最清楚的?還是戴起來比較舒服的呢?
光晶妍診所 林穎新醫師
答: 很多人到眼鏡行或診所配眼鏡時，都不太清楚究竟如何配眼鏡比較科學，因此常會出現
的狀況是 : 度數高的眼鏡可能看的最清楚，但是戴起來比較緊蹦，而度數不那麼高但也
很清楚卻不是最清楚的眼鏡，戴起來就比較舒服，此時建議配戴既清楚又舒服的選項，
因為人的眼睛是有適應性的， 如果戴度數比較高的眼鏡，近視的度數會跟隨著眼鏡的度
數而飆升，日後要調整回來就比較困難，而戴起來比較舒服的眼鏡，可以讓眼晴保持較
大的彈性，也比較容易保留日後改善的空間。
2015年4月15日 星期三
一定要知道的五十個重大養眼問題 (50) 為什麼眼晴會突然變得又癢又紅?是什麼原因造成的呢?
光晶妍診所 林穎新醫師
答:以前的人常說偷看女生洗澡會長針眼，其實是沒有科學根據的說法，不過這些流言為
什麼會造成流傳，也有其邏輯性的存在，例如偷看別人洗澡通常會是在公共場合或陌
生的場地，尤其浴室廁所較潮溼，是細菌與病毒容易存活的環境，因此有較大的機會
接觸到如腸病毒、腺病毒、披衣菌等過敏原，也就容易導致急性結膜炎，一般來說當
發現眼晴明顯變紅變癢變痛，都建議趕快尋求診查與醫師建議，畢竟需要先確定是什
麼樣的病毒或細菌所感染造成，才能做對症下藥的最有效處理哦。
一定要知道的五十個重大養眼問題 (49) 常常聽到視網膜剝離這個專有名詞，請問什麼是視網膜剝離?
問: 常常聽到視網膜剝離這個專有名詞，請問什麼是視網膜剝離?
光晶妍診所 林穎新醫師
答: 一般人通常比較會注意到角膜與水晶體等眼球顯露在外可以看到的部份，但對於視
網膜的功能與特性就比較沒有概念，簡單來說，如果角膜是鏡頭，瞳孔是照相機的
光源進入點，那麼視網膜就相當於照相機的底片，而我們這個在眼球中的底片在特
定的狀況是會剝離的，尤其是高度近視者因為眼球較緊蹦、眼球壁變緊變薄變脆弱
就會產生所謂的網膜裂孔，而水晶體中的膠狀物灌入網膜的裂孔時，就會使得網膜
剝離，網膜剝離是可以透過處理而還原改善的的，因此也不用太耽心，但是如果一
直沒有處理，最嚴重有失明的危險，因此高度近視者需要特別注意視網膜剝離的原
因也正在於此。
一定要知道的五十個重大養眼問題 (48) 眼晴乾可以常點眼藥水嗎? 眼藥水的成份是什麼?
問: 眼晴乾可以常點眼藥水嗎? 眼藥水的成份是什麼?
光晶妍診所 林穎新醫師
答: 眼晴乾有很多種原因，可能是乾眼症也可能是自己主觀的錯覺，如果懷疑自己的淚液分
泌量不足，建議先尋求眼科醫師診察而不要隨便自行購買眼藥水來使用，一般人對於各
種眼用藥水或生理食鹽水的差異為何並不清楚，因此在病急亂投醫的情況下可能會導致
症狀更惡化，市面上的眼藥水很多，但功能與特性都不同，純粹清洗眼晴的話可以使用
生理食鹽水(但也有濃度的限制，不是所有的生理食鹽水都可以拿來洗眼晴)，而如果是
希望眼晴溼潤不乾澀，一般則會使用含黏稠劑的人工淚液，有的人工淚液亦含有維生素
A、維生素E等對眼晴有益的成份，不過黏稠劑若含量太高，也可能導致人工淚液凝結成
塊，反而造成眼晴不舒服或異物排斥感，此時就得不償失了，故根本之道還是先做眼晴
檢查以確定自己眼晴的症狀與特性，並聽取醫師的專業建議，才是保養眼晴最穩健的作
法。
一定要知道的五十個重大養眼問題 (47) 聽說有所謂的視力黃金時期是真的嗎?小孩子如果出生後眼晴不太好怎麼辨?
問:聽說有所謂的視力黃金時期是真的嗎?小孩子如果出生後眼晴不太好怎麼辨?
光晶妍診所 林穎新醫師
答:一般而言，從出生到三歲是人類的眼晴發育重要黃金期，因此小孩出生後，父母就要
特別注意小朋友的視力是否正常，是否有弱視、斜視或雙眼視差過度的現像，如果發
現小朋友是雙眼皆為弱視就要適當的刺激其視覺並訓練強化其使用眼晴的頻率，人
類各種感官都有用進癈退的特性，尤其是黃金發育階段，外國的研究就發現如果小時
候的視覺環境不好，例如太亮或太暗，都會使得小孩子的眼晴因為適應環境而定型，
導致長大後面臨不同程度的光線環境產生視覺障礙，另外如果發現小朋友是單一眼晴
有弱視的現像，就要強化其使用弱視的那一隻眼晴，而如果是散光或斜視的話，則有
必要詢問醫師並做細部檢查，以尋求最適合的訓練改善方案。
2015年4月13日 星期一
一定要知道的五十個重大養眼問題 (46) 聽說人老了得到老花眼就會改善近視是真的嗎?
光晶妍診所 林穎新醫師
答:坊間有一種迷思，便是認為近視不需要特別改善，只要等年紀大了，有了老花眼就能自
動抵銷近視的度數，然而這麼想而放任視力惡化不管的結果，可能會造成日後看近不清
楚，看遠也不清楚的雙重冏境，人年紀大會造成水晶體老化與眼球的萎縮，相對也使得
眼軸變短(近視則是眼軸變長所導致)，因此會給人一種錯覺，似乎老花眼可以改善近視
眼，但實際狀況通常更複雜，導致看近看遠都模糊不清，近年來醫學界開發出多層膜水
晶體，讓老人家在看遠與看近時能透過不同度數的水晶體調節而重獲嶄新視野，是為人
子女們孝順父母的一種好選項哦。
一定要知道的五十個重大養眼問題（45）眼晴異常突出成為圓錐型是為什麼 ?如何處理改善?
光晶妍診所 林穎新醫師
答：圓錐角膜的臨床症狀為中央變薄向前突出，呈圓錐形為特徵的一種眼病。會造成高度不
規則近視散光和不同程度的視力損害，產生的原因有多種，有先天基因說、後天碰觸變
形說與發育障礙說，如情況不嚴重可透過一般眼鏡來矯正，再嚴重一些則需要透過如
角膜塑形術等接觸式鏡片來改善，最嚴重時可能會因角膜結構嚴重變形而完全損壞，而
導致重度弱視或失明的危險。
一定要知道的五十個重大養眼問題（44）眼晴裡突然出現痣是怎麼一回事 ?如何處理改善?
光晶妍診所 林穎新醫師
答：通常眼睛中的痣可分為先天與後天，先天的痣主要可能原因為眼球深層的葡萄膜及鞏膜
局部黑色素細胞增生，如果長期沒有異常增生則不需過度耽心。而中年後才產生的痣則
有必要注意是否為惡性的黑色素瘤，尤其是眼瞼內側也發現斑點異常增生時，更是需要
特別小心，一般來說大部份的色素痣都是良性的，只要不是短期內異常擴大與多部位分
佈，便可放心，如果色素痣的顏色、大小有明顯的改變時，最好能加以切除，並送病理
檢驗，方能早日發現其是否為惡性，早日治療。
一定要知道的五十個重大養眼問題（43）什麼是結膜結石? 如何處理改善?
光晶妍診所 林穎新醫師
答:眼睛如果長期受到刺激，或是結膜產生慢性過敏性發炎，就會使結膜上皮細胞組織增生
使得結膜腺體加速分泌，而產生結膜結石的現像，要注意的是發生的比例並不低，將近
１／３的人其實都有結膜結石的症狀，尤其是隱形眼鏡長期配戴者、摩托車騎士一族或
是空氣污染較嚴重的地區居民、乾眼症患者，容易茲生相關眼疾。處理的方式分可分為
短期的即時處置與長期的保養維護，即時處置是當發現眼睛有異物時可透過工具將其挑
出，而若異物己被眼睛的分泌物包覆時則勿強行挑出（因為可能反而造成傷疤，有礙觀
瞻，眼晴有自我保護與排出結石的生理機制，有時不加理會便會自動痊癒，如若仍長期
不適或結石體積過大，便有必要請醫師做專業的診查與處理，追根究柢的根治之道，還
是平日注意眼晴的防護，尤其隱形眼鏡一族，更要注意平日隱形眼鏡的清洗與保養。
一定要知道的五十個重大養眼問題（42）戴眼鏡的優劣勢為何?雷射近視手術的優劣勢為何?
光晶妍診所 林穎新醫師
答:有人因為覺得戴眼鏡比較好看而因此對近視不在乎，有人則是認為戴隱形眼鏡與瞳孔放大
片比較好看而放心近視，但任何決定都有相對的優劣勢，例如戴眼鏡久了許多人的眼晴會
顯得突出，戴隱形眼鏡則容易因眼睛缺氧而出現紅眼症或乾眼症，或因配戴習慣不良而傷
害眼晴，而雷射近視手術的優點則是可以在不配戴任何輔助工具的情況下維持良好視力，
不過雷射手術亦有其該注意的潛在副作用，例如有些人的角膜比較脆弱，或是眼睛部份條
件不適合作雷射手術，因此建議先讓醫師做事前的詳密診察，才能幫助大家做出最正確的
決定，眼睛健康通常是不可逆的，因此切忌為了短期的方便而影響長遠的視力，將會得不
償失。
2015年4月10日 星期五
一定要知道的五十個重大養眼問題（41）市售的睫毛生長液有效果嗎？對眼睛可能產生什麼副作用嗎 ?
問: 市售的睫毛生長液有效果嗎？對眼睛可能產生什麼副作用嗎 ?
光晶妍診所 林穎新醫師
答: 睫毛生長液的原料是人體本來就會分泌的前列線液，因此基本上對眼睛的副作用不大
，醫學研究者發現本來用來治療青光眼的藥物，其附帶作用是會讓眼睫毛生長，因此
才有藥廠將這些成份提煉成睫毛生長液，故基本上不會對人體有傷害，不過儘管如此
睫毛生長液屬於處方藥物，還是要經過醫師的診察，否則還是可能發生眼皮紅腫、睫
毛生長不規則等後遺症哦。
一定要知道的五十個重大養眼問題（40）眼睛常常覺得很癢是什麼原因？如何改善？
問:眼睛常常覺得很癢是什麼原因？如何改善？
光晶妍診所 林穎新醫師
答: 如果眼睛癢的時間不長，等待一下就不會癢了，而如果眼睛癢的症狀與期間較長，
則要注意可能是過敏性結膜炎，過敏性結膜炎顧名思義就是眼睛因為過敏原的侵入
而造成，此時眼睛會釋放組織胺保護自己，進而造成發癢的感覺，其實發癢也代表著
眼睛免疫機能運作良好，此時最好不要用手去抓癢，一是用手抓很可能會愈抓愈癢，
二則是可能會帶入更多的過敏原(例如塵蟎、寵物皮毛、沙塵暴、工業污染物、花粉等
等)，改善的方法有以下三個程序，首先是遠離過敏原，然後如果癢到受不了可以冰敷
，接著再透過藥物來治療，目前最有效果的藥物為結合抗組織胺與肥大細胞安定劑的
雙效合一產品，患者經過醫師的診療後便可安心使用。
一定要知道的五十個重大養眼問題（39）為什麼戴隱形眼鏡後眼睛會變得乾乾的呢？如何改善？
問:為什麼戴隱形眼鏡後眼睛會變得乾乾的呢？如何改善？
光晶妍診所 林穎新醫師
答: 現代市售隱形眼鏡中有強調高涵水，而高涵水的隱形眼鏡在長期配戴的情況下，在
消耗了隱形眼鏡本身的水份後，會開始吸收眼睛中的水份，也就導致配戴者的眼睛
變得乾巴巴，久而久之，容易形成乾眼症，改善的方法有三，一是選擇適合自己涵
水係數的隱形眼鏡，二則是不要長時間配戴隱形眼鏡，例如儘量不超過八小時，三
則是透過點眼藥水或護眼液來補充水份，都是不錯的暫時處理措施，長期而言，正
確養成戴隱形眼鏡的正確配戴與保養習慣，才是正本清源的作法哦。
2015年3月12日 星期四
一定要知道的五十個重大養眼問題（3８）為什麼有時候對顏色的判斷會失真呢？是不是眼睛出問題了？
光晶妍診所 林穎新醫師
答：人類的眼睛中有錐狀細胞與桿狀細胞，錐狀細胞是感應明暗度，而桿
狀細胞則用來識別顏色，例如紅藍綠，通常環境的亮度如果不夠，識別
顏色的桿狀細胞就會不起作用，因此晚上看星星常常看不太出來顏色便
是這個原理。
紅背景中的灰色看起來會像青色，而青背景的灰色看起來就會像紅色，
這是因為青色與紅色是一種會互相拮抗的顏色，桿狀細胞被紅背景刺激
起來後會去壓抑周邊細胞的紅色感光功能，也就反過來讓青色感光功能
因拮抗而激發，也就因此讓我們有一種灰色變青色的感覺。
以上的壓抑作用被稱之為側抑制，是一種正常的視覺現像，真正無法識
別顏色或者是顏色鮮明度不足，則比較可能是夜盲症或先天性色素性視
網膜炎的關係，白內障、青光眼、水晶體老化亦有可能是原因之一，反
過來看，如果我們看這些會讓人產生錯覺的圖片卻沒有產生錯覺，反而
代表我們的眼睛不正常，這跟魔術的原理很像，因此曾經有魔術師這麼
說過：「不被魔術所欺騙，有時並不表示這個人比較聰明，而是這個人
的認知神經失調，換句話說就是，會被魔術手法所誘導才是正常人，一
直無法被誘導的人，可能需要去看醫生。」
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